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고기 한근은 몇 그램? 1인분 고기 양 쉽게 알아보기 고기 준비를 하다 보면, "한근은 몇 그램이지?" 혹은 "1인분 고기 양은 얼마나 필요할까?" 같은 질문이 떠오를 때가 있죠. 특히 바비큐 파티나 집에서 고기를 구워 먹을 때, 인분당 고기 양을 잘못 계산하면 양이 부족하거나 남아버릴 수 있어요.이 글에서는 한 근의 무게와 고기 1인분 기준을 알아보고, 손쉽게 고기 양을 계산할 수 있는 방법까지 소개합니다. 1. 한근은 몇 그램일까?한근은 한국에서 사용하는 전통적인 무게 단위로, 600g입니다.예를 들어, 돼지고기 한근은 600g이고 소고기나 닭고기도 동일한 기준으로 측정됩니다.한근을 계산하는 팁:1근(600g)은 대략 2~3인분의 고기 양으로 볼 수 있어요.고춧가루나 채소에도 한근은 동일한 무게로 적용됩니다.한근은 고기 구매 시 편리한 기준이지만, 요리.. 2024. 12. 10.
크리스마스 선물 아이디어! 실용성과 감동을 동시에 크리스마스가 다가오면 설렘과 함께 늘 따라오는 고민이 있죠. 바로 어떤 선물을 준비해야 할지입니다. 🎁  실용적이면서도 감동을 전할 수 있는 선물을 준비하면, 받는 사람에게 기쁨은 두 배가 됩니다.여러분께 크리스마스를 특별하게 만들어줄 선물 아이디어를 소개해 드릴게요. 1. 실용성을 중시한 선물 추천받는 사람이 일상에서 자주 사용할 수 있는 선물은 항상 인기가 많습니다. 실용적인 선물은 가치를 오래 남기기 때문에 특별한 날을 기념하기에 적합하죠. 1.1 생활용품: 활용도 높은 아이템들 가전제품: 전기면도기, 무선 청소기, 커피 머신 등 실생활에서 자주 사용되며 고마움을 느낄 수 있는 아이템이에요.주방용품: 고급 냄비 세트, 다기능 믹서기특히 요리에 관심이 많은 가족이나 친구에게 추천합니다.    필립스.. 2024. 12. 5.
새벽 4시, 머물러버린 생각들 며칠 전 알람이 울리기 전, 새벽 4시 50분에 눈이 떠졌다.평소 같으면 다시 눈을 붙였겠지만, 다시 잠들기엔 애매했고, 깨어있기엔 일렀다.눈을 감았다 떴다를 반복하면서 무의식 속에 있었지만, 잠은 멀어지고 생각은 또렷해졌다. 마음 한구석이 막연하게 차오르는 기분이었다.단순히 어딘가 슬프다거나 공허하다는 것으로 설명할 수 없는, 더 복잡하고 애매한 그것이었다. 말 못 할 무언가를 가슴속에 품고 살아온 지 오래다.묵묵히 감당해야 하는 무게감은 어느 정도 익숙해졌지만, 때론 이렇게 새벽의 고요함 속에서 불쑥 튀어나오곤 한다. "언제까지 이렇게 살아야 할까?"묻지 않을 수가 없다.언젠가는 괜찮아질까? 그 '언젠가'는 과연 언제일까?답을 알 수 없는 질문들이 꼭두새벽부터 내 머릿속을 헤집었다.머리를 비워내고 싶.. 2024. 12. 5.
민주주의의 위기: 윤석열 대통령의 비상계엄령 선포 북한 위협 속 윤석열 대통령의 계엄령 선포와 해제, 그 여파는?2024년 12월 3일, 대한민국은 한밤중 전례 없는 상황에 직면했습니다. 윤석열 대통령이 오후 10시 30분경, 북한의 위협과 국내 종북 세력 척결을 이유로 비상계엄령을 선포한 것입니다. 하지만 불과 6시간 만에 이 계엄령은 국회의 결의로 해제되며 역사에 기록될 짧은 장면으로 남았습니다. 계엄령 선포의 배경윤 대통령은 북한의 군사적 위협과 국내 안보 상황을 주요 원인으로 제시하며 계엄령 선포를 단행했습니다. 특히 종북 세력 척결이라는 명분은 그간 정치권 내에서도 논란이 되었던 부분으로, 이번 선포는 이러한 논의를 폭발적으로 촉발시킨 계기가 되었습니다. 윤 대통령의 결단은 "안보 위기를 극복하기 위한 불가피한 조치"라고 설명되었지만, 예상치 .. 2024. 12. 4.
금요일 저녁, 그리들이 판 깔고 삼겹살이 춤을 춘 저녁 식사 요새 물가가 참 물가하고 있다.세식구 외식 한 번 하려면 10만원은 생각해야 하니 말이다.밖에 나가 먹는 외식은 가끔 한 번씩 하기로 하고,집에서 맛있는 거 직접 만들어 먹기로 한 요즘이다.  지난 금요일 퇴근 하면서 마트에 들렀다.오늘의 메뉴는 퀄리티 좋은 삼겹살!마늘을 조금 사고, 아이 먹일 소시지를 보는데 마침 뽀로로 비엔나 소시지가 할인중이다.타이밍이 기가 맥힌다. 득템이 별거냐.   목우촌 뽀로로와 친구들 비엔나소시지, 270g, 2개 - 비엔나소시지 | 쿠팡현재 별점 4.9점, 리뷰 19964개를 가진 목우촌 뽀로로와 친구들 비엔나소시지, 270g, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 비엔나소시지 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com  사실 요즘 식사의 메인은 삼겹살보다 그.. 2024. 12. 1.
리추얼 라이프란? 하루를 바꾸는 작은 습관 만들기 바쁜 하루를 살아가며 "오늘도 또 하루를 이렇게 보내버렸네"라는 생각, 해보신 적 있지 않으세요? 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 말처럼, 우리 일상을 조금 더 긍정적으로 바꿀 수 있는 방법이 있습니다. 바로 제가 추구하고 있는 삶, 리추얼 라이프입니다.리추얼 라이프가 무엇인지, 왜 필요한지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는 정리를 한 번 해보려고 합니다. 1. 리추얼 라이프란?리추얼 라이프란 매일 반복되는 특정 행동, 즉 루틴을 통해 우리의 일상을 체계적으로 정리하고, 더 나은 방향으로 이끄는 삶의 방식입니다.여기서 리추얼(Ritual)이란 의식적인 습관을 뜻하고, 단순한 일상 루틴을 넘어선 감정적, 심리적 안정감을 주는 행동을 포함합니다.예를 들어, 매일 아침 따뜻한 차를 마시며 하루를 계획하거나, 밤.. 2024. 11. 30.
[2024년을 돌아보며] 올해 새롭게 시작한 취미는? 질문 둘, 올해 새롭게 시작한 취미는?올해 새롭게 시작한 취미가 있었나 곰곰이 생각을 해봤다. 결론은, 정말 없는 것 같다. 그저 하던 걸 해왔을 뿐.3년 전부터 해오던 웨이트와 러닝을 올해도 계속했다. 책도 예전처럼 비슷한 분량으로 읽었고, 필요할 때마다 인강을 들었다.특별히 새롭게 시작한 게 없다는 점이 나 스스로도 의외라고 생각한다.그런데 가만히 돌이켜보니, 자격증 공부를 시작한 것이 생각난다. 사실 이걸 취미라고 부를 수 있는지는 모르겠다.새로운 관심사, 자격증 공부아이의 성장과 함께 자연스럽게 관심이 간 아이 교육. 작년에 막연히 스크래치 관련 COS 1급 자격증을 땄다. 단순히 스크래치 코딩 툴에 대한 이해를 해보자는 마음으로 시작했는데, 올해는 조금 더 욕심이 생겨 코딩 지도사 자격증까지 도.. 2024. 11. 30.
[2024년을 돌아보며] 올해 가장 많이 들은 말은? 질문 하나, 올 해 가장 많이 들은 말은?올해를 돌아보며 주변 사람들에 가장 많이 들었던 말을 생각해보면 부끄럽지만 '대단하다'라는 말인 것 같다.올해는 나 스스로에게 많은 도전을 던졌던 해였던 것 같다. 나이가 들수록 불안함이 많아져서인지, 예전처럼 열정만으로 달려가던 때와는 조금 다른 방식으로 열심히 살려고 노력했다.그 노력의 가장 큰 이유는 아마도 가장으로서의 책임감이 아닐까 싶다.가장으로서 나의 부족함으로 인해 우리 가족이 어려움을 겪는 일이 없도록, 그야말로 지푸라기라도 잡는 심정으로 했던 것 같다. 그래서일까? 주변에서 "대단하다"는 말을 여러 번 듣게 됐다."운동을 그렇게 꾸준히 하는게 참 대단하다.""출퇴근 시간에 책을 그만큼이나 일는 게 참 대단하다.""육아 하면서 회사도 다니면서, 자격.. 2024. 11. 28.
눈 오는 날 러닝 필수 팁: 준비물부터 안전까지 완벽 가이드 겨울의 첫눈은 언제나 특별합니다. 어제 늦은 밤부터 내린 눈이 오늘 아침까지 이어졌습니다. 원래는 이른 아침 6시부터 20km 거리주를 계획했지만, 쌓인 눈 때문에 계획이 변경되었습니다. 하지만, 겨울 러닝의 매력은 예측 불가능한 날씨 속에서도 자연과 함께 호흡할 수 있다는 점 아닐까요?이번 글에서는 겨울 눈 오는 날 러닝의 특별함과 주의할 점, 그리고 효율적으로 즐길 수 있는 팁을 공유합니다. 오늘의 달리기 경험: 첫눈 위를 달리다    아침 6시에 창밖을 보니 하얗게 쌓인 눈이 쌓여있습니다. 헬스장에서 운동할 수도 있었지만, 첫눈이 내린 새벽의 상쾌한 공기를 느끼고 싶어 밖으로 나섰습니다. 눈이 내린 직후는 지면이 얼기 전이라 비교적 안전했지만, 항상 조심하는 것이 중요합니다. ⚠️오늘 러닝 코스 .. 2024. 11. 27.
마케팅과 SEO: 성공적인 온라인 비즈니스의 비밀 마케팅과 SEO: 성공적인 온라인 비즈니스를 위한 필수 전략현대 사회에서 마케팅과 SEO(Search Engine Optimization)는 온라인 비즈니스 성공의 핵심 요소로 자리 잡았습니다. 특히 디지털 환경이 점점 복잡해지고 경쟁이 심화되면서, 효과적인 마케팅 전략과 SEO 최적화는 브랜드 인지도와 매출 향상에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 마케팅과 SEO가 어떻게 서로 연결되고, 이를 통해 어떻게 비즈니스에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.1. 마케팅과 SEO의 관계마케팅과 SEO는 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 마케팅은 고객에게 가치를 전달하고, 관계를 구축하며, 궁극적으로 판매를 촉진하는 과정입니다. 반면, SEO는 검색 엔진에서 콘텐츠의 가시성을 높여 웹사이트 트래픽.. 2024. 11. 26.
아이가 교통사고 나는 꿈이라니.. 너무 별로다 별로지만 아이가 교통사고가 나는 꿈을 꾸었다.무단횡단을 하는 이모를 따라서 8차선의 큰 대로를 가로 질렀다.나는 뒤에서 지켜보고 있는 상황이었는데 심장이 덜컹했다.아이 이름을 소리쳐 부르며 나도 뒤를 따라 도로로 뛰어들었다.다행히 양쪽 길 끝은 적색 신호로 차들이 멈춰있는 상태였다.'다행이다' 이라 생각하는 찰나에 배달 오토바이 하나가 아이쪽으로 빠른 속도로 달려왔다.잠깐 멈칫하는거 같더니 아이와 부딪혔고 아이는 아주 멀리 도로 지면에 쓸리며 멀어져갔다.혼비백산한 모습으로 소리치며 아이에게 달려갔다.아이도 아빠를 찾으며 소리치고 있었다. 쓸린 왼팔과 얼굴이 잿더미처럼 까맣게 되어있었다.억장이 무너졌다. 너무 고통스렇게 소리를 지르면서 눈을 떴다. "가족 교통사고 꿈"상황에 따라 다르게 해석되지만 가족이.. 2024. 11. 25.
어린이집 체육대회 - 아빠가 먼저 놀테니 신나 보이면 너도 붙어 처음 어린이집 체육대회에 다녀왔다.항상 말로만 들었어던 그 어린이집 체육대회.. 새로운 환경에 가면 얼음이 되어버리는 아이기 때문에전 날 오후부터 계속 말해주었다. "내일 눈 뜨면 체육관에 가서 선생님이랑 친구들이랑 엄마랑 아빠랑 달리기도 할꺼고,공 던기지도 할꺼고 춤도 출꺼야 잘 할 수 있지?" "응!!" 수차례 얘기하고 다음 날 아침 체육대회에 갔는데,아니나 다를까 아이는 얼음이 되어버렸다. 학부모는 흰티에 청바지를 입었고,아이들은 빨강색 원복을 입었다.체육관이 추웠는데 다른 아이들은 모두 외투를 벗고 뛰어 놀고 있었는데우리 아이는 패딩을 입은채 우리 품 안에만 있었다. 부모가 되어 보니 알겠는,음 설명하기 어려운 그 약간의 씁쓸함.. "너도 가서 친구들하고 놀아! 친구들처럼 가서 뛰어 놀아봐~" .. 2024. 11. 24.
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