리추얼 라이프란: 삶의 변화를 만드는 하루 루틴
바쁜 하루를 살아가며 "오늘도 또 하루를 이렇게 보내버렸네"라는 생각, 해보신 적 있지 않으신가요? 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 말처럼, 우리 일상을 조금 더 긍정적으로 바꿀 수 있는 방법이 있습니다. 제가 추구하고 있는 삶, 리추얼 라이프입니다.리추얼 라이프가 무엇이고, 왜 필요한지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지 정리를 한 번 해볼까 합니다.1. 리추얼 라이프란?리추얼 라이프란 매일 반복되는 특정 행동, 즉 "루틴"을 통해 우리의 일상을 체계적으로 정리하고, 더 나은 방향으로 이끄는 삶의 방식입니다.여기서 리추얼(Ritual)이란 의식적인 습관을 뜻하고, 단순한 일상 루틴을 넘어선 감정적, 심리적 안정감을 주는 행동을 포함합니다.예를 들어, 매일 아침 따뜻한 차를 마시며 하루를 계획하거나, 밤마..
2024. 11. 30.
